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休肝日は作っていますか？

ページID：0025375 更新日：2025年10月31日更新 印刷ページ表示

 

11月10日～11月16日はアルコール関連問題啓発週間です

過度な飲酒は、高血圧や糖尿病、がん、アルコール依存症といった健康問題だけでなく、飲酒運転や暴力、自殺などのリスクを高めます。

飲みすぎは胃にも肝臓にも負担をかけます。

 

成人の適量　

ビール　500ml

焼酎（25度）　80ml

ワイン　グラス2杯

日本酒　1合

※女性・高齢者は半量が目安です。

節度ある適切な飲酒に努めるとともに、週に2日の休肝日を入れましょう。​

 

 

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